生姜精油是传统式的健康保健妙方，有溫暖身体、愉快情绪的功效；冬天应用生姜精油热水泡脚，对寒性体质的群体而言有驱寒暖身、推动足部血液循环系统的功效。吸嗅生姜精油及在手里内关穴擦抹生姜精油推拿可具有防止症状、晕机的实际效果。

       生姜精油柔和的作用在香熏时可驱逐孤单、压抑感心态，是秋冬养生精油的良品。

3. 吸嗅法：把1-3滴生生姜精油在卫生纸或者手绢上。

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